〖嘉城社区网〗 - Powered by Discuz! Board

标题: 枸杞最好生吃 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-10-18 11:58 标题: 枸杞最好生吃

枸杞的最佳吃法是生吃，即将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，这样能使其中的有效成分吸收得更加充分。吃枸杞最好常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适。

欢迎光临〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/)