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标题: 天热浮躁怎么办 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-8-16 07:55 标题: 天热浮躁怎么办

1、多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等。2、保持充足的睡眠。3、多进稀食利补养。多喝粥与汤，消暑止渴、清热解毒。4、补充营养勿忘钾。特别要注意钾的补充，如豆类及其制品、香蕉等。5、冰箱内取出食物别急吃，胃受低温刺激易患慢性胃炎。

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