标题: 最好的饮料是白开水 [打印本页]

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作者: 老叟    时间: 2013-8-14 07:49     标题: 最好的饮料是白开水

最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表：①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水③11:00补充流失水分④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能⑤15:00喝水提神醒脑⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。

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作者: jenniferhonghon    时间: 2013-9-24 14:41

有道理

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作者: zhuyuhua    时间: 2013-9-24 14:46

学习了

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