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标题: 夏天要多补水，饮水有知识 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-7-27 13:48 标题: 夏天要多补水，饮水有知识

专家建议，每天饮水应至少1200毫升，有四个关键饮水时间，一是早晨起床后，二是上午10点左右，三是下午3点左右，四是晚上8点左右，这四个时间点饮水效果最好。快补点水吧。

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