〖嘉城社区网〗 - Powered by Discuz! Board

标题: 电脑族要防颈椎病 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-6-20 08:00 标题: 电脑族要防颈椎病

长期坐在电脑前，会因固定姿势造成颈椎外伤，潜伏期是6个月到10年。因此，要保护颈椎健康，必须严格控制电脑上网、游戏时间，定时休息放松。此外，坚持每天慢跑或快走，都可以放松颈椎及肌肉，从而预防颈肩痛。

欢迎光临〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/)