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标题: 【衡量男人的健康指标你达标了吗？】 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-4-17 06:55 标题: 【衡量男人的健康指标你达标了吗？】

1握力：至少达到40千克。2臂力：40岁后能做10个俯卧撑。3腿部力量：30秒内反复蹲起19次。4柔韧性：弯腰摸到脚尖。5听力：安静时能听到20分贝。

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