〖嘉城社区网〗 - Powered by Discuz! Board

标题: 无花果干可以补钙 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-4-6 15:37 标题: 无花果干可以补钙

想吃甜食，又可以补钙？可以考虑吃点无花果干，因为只要两个果干，就能补充55毫克的钙质，同时，其中也含有丰富的膳食纤维和铁。11个无花果干的含钙量就相当于一杯牛奶哦。

欢迎光临〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/)