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标题: 别独自吃饭，伤胃 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-3-17 08:28 标题: 别独自吃饭，伤胃

独自一人吃饭或想心事，易产生烦恼焦虑等情绪，影响胃肠消化功能，所以赶紧找个人一起吃吧：①吃饭时要保持轻松快乐的情绪，别跟饭菜过不去；②工作时和同事一起吃午饭，别一口饭一口公事；③下班回去和家人共餐，如果单身就听听音乐，总比寂静一人强。

作者: 寒夜冬雨 时间: 2013-3-17 17:59

早上7点到9点是也是必须要吃早饭的时间哦，恩恩，下次不能一人吃饭了

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