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标题: 饭前喝一碗蔬菜汤 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-3-3 07:43 标题: 饭前喝一碗蔬菜汤

面对满桌子好吃的，你有“决心”先喝一碗蔬菜汤么？@全国卫生12320 说，如果饭前先喝蔬菜汤，那么热量摄取就会减少大概20%左右。因此，在大鱼大肉的诱惑前，喝点清淡的蔬菜汤吧，饱腹健胃更健康。PS：听起来还值得一试吧

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