标题:
冬季吃白萝卜的5个功效 镇咳化痰
[打印本页]
作者:
老叟
时间:
2012-12-16 07:59
标题:
冬季吃白萝卜的5个功效 镇咳化痰
冬季吃白萝卜的5个功效 镇咳化痰。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。
中医
认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。下面我们就具体介绍下白萝卜的功效是哪些?
冬季吃白萝卜的5个功效 镇咳化痰
镇咳化痰
生萝卜籽提取物具有较强镇咳、祛痰之作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后即可食用，或者是榨汁加蜂蜜食用。
杀菌抗癌
萝卜中含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也可分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物及坏死细胞的功能，从而加强人体免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素可抑制某些癌细胞及细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显解毒作用。
缓解头痛
中医认为，白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，治疗因鼻塞或是
鼻窦炎
以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。1日2次，连用4～5天即可见效。
通便利尿
萝卜中因含有较多的膳食纤维而具有一定通便作用。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞以及
前列腺增生
引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石沉积，对胆石症有辅助治疗作用。
消食化积
“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好的功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油可促进增强食欲、胃肠蠕动、帮助消化，使分解的营养物质为人体反充分吸收和利用。
以上呢就是白萝卜所具有的功效，虽说萝卜好，但不是任何人都可以食用萝卜的，比如：因萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或是少食，我们一定要对此引起重视，以免对自身健康造成影响。
欢迎光临 〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/)
Powered by Discuz! 7.0.0
