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标题: 秋季“四防” [打印本页]

作者: 老叟    时间: 2012-9-7 14:05     标题: 秋季“四防”

秋季因气温变化及天气干燥等因素成为经常罹患疾病的季节。秋季做到“四防”即:防燥(多吃芝麻、蜂蜜、银耳、梨子)、防湿(多吃莲子、冬瓜、莲藕、山药)、防风(不要随意减衣,也不宜过早穿太厚的衣服)、防郁(参加有益身心的运动或娱乐活动)是远离疾病的关键。




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