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标题: 吃饱喝足有利健康多吃易老 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2012-8-31 09:17 标题: 吃饱喝足有利健康多吃易老

俗话说“三分饥寒保平安”，此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。科学研究表明，八分饱才有利于健康。

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