Board logo

标题: 再发一张我最新的瑜伽照片 [打印本页]
作者: energetic    时间: 2011-9-28 19:32     标题: 再发一张我最新的瑜伽照片




作者: 车行天下    时间: 2011-9-28 19:59

沙发
作者: 车行天下    时间: 2011-9-28 19:59

高手
作者: MyDec.    时间: 2011-9-28 20:12

有亮点
作者: energetic    时间: 2011-9-28 20:15

有亮点
MyDec. 发表于 2011-9-28 08:12 PM
啥亮点啊，没搞明白啊~~
作者: bobbyxi    时间: 2011-9-28 20:28     标题: 再发一张我最新的瑜伽照片

这么厉害呀？练了多久可以这样啊


- 发送自我的 iPod touch 大板凳应用
作者: yukyyang    时间: 2011-9-28 20:42

佩服........
作者: energetic    时间: 2011-9-28 20:45

这么厉害呀？练了多久可以这样啊


- 发送自我的 iPod touch 大板凳应用
bobbyxi 发表于 2011-9-28 08:28 PM
断断续续3年多吧。
作者: xhz_000    时间: 2011-9-28 21:16

这个。。。。我死也摆不出这个POSE
作者: 空空    时间: 2011-9-28 21:16

最好用手掌撑起来，那真是大侠中的女大侠了！
作者: energetic    时间: 2011-9-28 21:23

最好用手掌撑起来，那真是大侠中的女大侠了！
空空 发表于 2011-9-28 09:16 PM
我是练瑜伽，不是连杂耍呀……
作者: 桃花岛居民    时间: 2011-9-28 21:50

太厉害了！
作者: sunhouse    时间: 2011-9-28 22:37

本帖最后由 sunhouse 于 2011-9-28 22:47 编辑

以我专业的眼光看，如果不借外力，楼主你真的相当可以！！！这个动作叫“头手倒立”，如果楼主两支小臂之间的夹角再大点，那就直接进国家体操队了。。
动作要领1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。2、一腿上举，一腿蹬地。3、两腿并拢伸直，紧腰、夹臀。4、头手支撑倒立，重心保持在支撑面内。
作者: sunhouse    时间: 2011-9-28 22:47

我现在连“肩肘倒立”都做不正规了，呵呵，年纪大了。。。
作者: energetic    时间: 2011-9-28 22:50

以我专业的眼光看，如果不借外力，楼主你真的相当可以！！！这个动作叫“头手倒立”，如果楼主两支小臂之间的夹角再大点，那就直接进国家体操队了。。
动作要领1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。2、 ...
sunhouse 发表于 2011-9-28 10:37 PM
你的评论让我瘫痪倒地吐血不止……
作者: xum    时间: 2011-9-28 23:07

牛人。。
作者: 江BOSS    时间: 2011-9-28 23:18

以我专业的眼光看，如果不借外力，楼主你真的相当可以！！！这个动作叫“头手倒立”，如果楼主两支小臂之间的夹角再大点，那就直接进国家体操队了。。
动作要领1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。2、 ...
sunhouse 发表于 2011-9-28 22:37
正解，瑜伽老师的确这样分析过
作者: 守护天使    时间: 2011-9-29 08:33





energetic 发表于 2011-9-28 19:32
E粉，你让我惭愧啊！头倒立是我最害怕的体式。直到现在不敢尝试的，但是，你居然可以不靠墙做成，太给力了！
作者: 陸小哇    时间: 2011-9-29 09:03

这个姿势不错。

厉害
作者: energetic    时间: 2011-9-29 10:23

谢谢大家的鼓励和加分啊，开心死了哦。。。。。

小鲸鱼啊，你说的亮点到底是什么啊？我没有露点啊~~~
作者: xhz_000    时间: 2011-9-29 10:29

小鲸鱼  ~耳朵有木有红 ~
梦露在召唤
作者: 鱼片    时间: 2011-9-29 12:30

谢谢大家的鼓励和加分啊，开心死了哦。。。。。

小鲸鱼啊，你说的亮点到底是什么啊？我没有露点啊~~~
energetic 发表于 2011-9-29 10:23
不一定露点了才有亮点啊
作者: huntershe    时间: 2011-9-29 12:31

可以算是嘉城达人了……
作者: zhuyuhua    时间: 2011-9-29 12:49

身材不错的
作者: energetic    时间: 2011-9-29 14:02

不一定露点了才有亮点啊
鱼片 发表于 2011-9-29 12:30 PM
个么亮点是啥了啦~~我老莫名的！！！
作者: 鱼片    时间: 2011-9-29 14:13

个么亮点是啥了啦~~我老莫名的！！！
energetic 发表于 2011-9-29 14:02
我没找到。。。。。。。。。。
作者: 高跟鞋    时间: 2011-9-29 23:14

小鲸鱼  ~耳朵有木有红 ~
梦露在召唤
xhz_000 发表于 2011-9-29 10:29









欢迎光临 〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/) Powered by Discuz! 7.0.0