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标题: 吃太多豆腐的四个可怕后果 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2011-6-17 13:07 标题: 吃太多豆腐的四个可怕后果

1.过多食豆腐促使肾功能衰退

　　人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

2.过多食豆腐会导致碘缺乏

　　大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

3.过多食豆腐促使动脉硬化形成

　　豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
4.过多食豆腐引起消化不良

　　豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

作者: 守护天使 时间: 2011-6-17 13:08

结论豆腐吃多了就是不行！

作者: eric_lee 时间: 2011-6-17 13:09

结论豆腐吃多了就是不行！
守护天使发表于 2011/6/17 13:08

那你怎么办？

作者: zhuyuhua 时间: 2011-6-17 13:12

天使老7老做了

作者: 守护天使 时间: 2011-6-17 13:13

那你怎么办？
eric_lee 发表于 2011-6-17 13:09

换换口味，吃点素鸡！

作者: eric_lee 时间: 2011-6-17 13:15

换换口味，吃点素鸡！
守护天使发表于 2011/6/17 13:13

还是豆制品啊~~

看来豆腐魅力无穷啊~

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