标题: 没兴趣醒得早 抑郁有19种警报 [打印本页]

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作者: 老叟    时间: 2011-4-26 20:04     标题: 没兴趣醒得早 抑郁有19种警报

抑郁这个“心灵杀手”，好像离我们越来越近，一不小心就会中招。　　只要稍留心，抑郁靠近你时，就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你，常见的抑郁报警信号。
　　1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。
　　2.凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。
　　3.生活变得懒散，不爱动弹。感觉懒洋洋的，谁也不爱搭理。
　　4.睡不好觉、失眠，特别是早上醒得早，不到四、五点就自然醒了。
　　5.脑袋转得慢了，遇到事情做不了决定。
　　6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责，心里充满了悔恨。
　　7.善感多疑，老怀疑自己生病。不断做各种检查，但还是不放心。
　　8.丢三落四，记不住事情了。
　　9.动不动就发脾气，做事精力难以集中。
　　10.心里惴惴不安，经常莫名其妙地感到心慌。
　　11.肠胃不舒服。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻，或胃痛等。
　　12.不想吃饭。甚至连体重也下降了。
　　13.做事力不从心，常常感到疲惫不堪。
　　14.不想跟人说话，对周围一切都很冷淡。
　　15.全身疼，可又查不出毛病。
　　16.不想跟亲戚朋友走动了。关门窝在家里，社交活动明显减少。
　　17.对性生活提不起兴趣了。
　　18.感到空虚，觉得自己没有生存的价值。
　　19.常想到与死亡有关的话题，比如人死了会去哪里等等。▲
　　

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