你干嘛老打听这个~~是不是想二胎了??
bobbyxi 发表于 2010-12-8 14:19

................
zhuyuhua 发表于 2010-12-8 14:24

有啥好刺激的, 二胎又不是你的~~是吧小S~~
bobbyxi 发表于 2010-12-8 14:25

不好发表意见，玉华你自己来段评论
铜川路 发表于 2010-12-8 15:05

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zhuyuhua 发表于 2010-12-8 15:08

玉花
sallychow 发表于 2010-12-8 15:26

干嘛不喝奶茶啊
sallychow 发表于 2010-12-8 15:45

奶茶很容易肥呀~~现在要时刻注意~~
bobbyxi 发表于 2010-12-8 15:47

丽莎，奶茶其实是容易发胖的，所以建议喝花果茶，还有晚上下班前肚子饿的话冲点豆奶或者奶粉配合一点小面包小西点当作下午茶，可以缓解饥饿感。我现在就是的。发现这样的好处就是下班冷风里不觉的饥肠辘辘的，身子 ...
守护天使 发表于 2010-12-8 16:11

恩, 每天下班到家都七点半了, 饿得要死, 到家就开始逛吃~~晚上吃得多所以容易肥~~要是不保持点估计会像我妈靠拢~~
bobbyxi 发表于 2010-12-8 16:13

我现在在等法切羊排 嘿嘿
zhuyuhua 发表于 2010-12-8 16:19

所以啊，其实间隔4小时左右进食，也就是少食多餐，其实最不容易让多余能量积聚。当然，最好配合上适合自己的运动效果会更好的。奶茶其实热量很高的，因为糖分很高，而且红茶加入了奶就不能很好起到分解脂肪的作用了 ...
守护天使 发表于 2010-12-8 16:23

你很开心的闹。
守护天使 发表于 2010-12-8 16:23