标题:
绿茶还有这种功效
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作者:
老叟
时间:
2010-8-26 21:21
标题:
绿茶还有这种功效
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，男女比例大约是6∶1。睡眠时如果仅仅是鼾声如雷，没有憋气现象，醒来时神清气爽，属于良性鼾症；如果有睡眠憋气现象，则有可能患有阻塞性呼吸暂停综合征，必须到有检测条件的大医院接受检测。
前不久，美国有报道，绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。
专家指出，多喝绿茶(每天至少1杯)可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。此外，采取以下几项措施有助于减轻鼾症：
睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身；
侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧；
积极减肥；戒烟；避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛；防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾；
尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。
作者:
bobbyxi
时间:
2010-8-27 10:24
先坐沙发,再慢慢看内容~~哦哈哈~~
作者:
bobbyxi
时间:
2010-8-27 10:25
学习到了!~一直就是喜欢喝绿茶~
作者:
ZQG203
时间:
2010-8-27 10:46
但是还有许多报道绿茶叶中重金属超标准
作者:
zhuyuhua
时间:
2010-8-27 11:41
但是还有许多报道绿茶叶中重金属超标准
ZQG203 发表于 2010-8-27 10:46
加工者给茶加入色素
作者:
zhuyuhua
时间:
2010-8-27 11:42
加工者被染茶的色素染绿了手
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