标题:
葡萄属寒性水果每天食用不宜超4两
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作者:
老叟
时间:
2009-8-12 12:35
标题:
葡萄属寒性水果每天食用不宜超4两
http://www.sina.com.cn
2009年08月12日09:25
人民网
眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。
国际注册营养师邹春蕾指出，葡萄有丰富的维生素C，葡萄皮有护眼作用。不过葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。
清洗葡萄让很多人头疼，葡萄表面易附着泥土。可以将葡萄一个个从蒂上剪下来，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲揉，只需来回倒腾，然后放到水里筛洗。由于面粉和淀粉有黏性，会帮助去除脏东西，将葡萄清洗干净。
作者:
红红樱桃
时间:
2009-8-12 16:05
学习....
作者:
一颗红心
时间:
2009-8-12 17:42
顶.......
作者:
张老三
时间:
2009-8-12 18:24
学习....
红红樱桃 发表于 2009-8-12 16:05
红红： 你的态度最好了
态度好学习的效果也好了
你学好了我们邻居也好了
作者:
alon40
时间:
2009-8-12 20:01
等着红红学习~~~~~
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