〖嘉城社区网〗 - Powered by Discuz! Board

标题: 都市白领应注意颈椎的保健 [打印本页]

作者: rckepdg 时间: 2008-11-10 22:41 标题: 都市白领应注意颈椎的保健

长期伏案工作者的颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍，整体发病率已达15%。而这些状况都是软损耗所引起的。在近日结束的"2008国际骨科学术研讨会"上，专家也呼吁，白领阶层应该重视关节健康了。

上班族白领颈椎病发作的主要诱因:

　 1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕；

　　睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多人早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛；

　　2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病；

　　研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛；

　　3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病；

　　颈椎病和受凉有很大关系。在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

　　4、上班劳累，周末外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病；

　　由于平时工作比较繁忙，周末的时候，人们更愿意待在室内上网、看电视陪陪家里人，相比户外活动时

作者: Jeffrey239 时间: 2008-11-11 08:59

原因都知道，问题是怎么恢复呢，每天肩膀酸的要命的。

作者: xiping 时间: 2008-11-11 10:55

是啊，老公开车颈椎酸，不知道怎么办呢

欢迎光临〖嘉城社区网〗 (http://162.218.51.55/)