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标题: [美食] [营养知识]电脑族必喝的六种饮料(转载) [打印本页]

作者: 空谷幽兰 时间: 2008-3-26 12:13 标题: [营养知识]电脑族必喝的六种饮料(转载)

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您KY的哦！　
　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

[ 本帖最后由空谷幽兰于 2008-3-26 12:19 编辑 ]

图片附件: [枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用．] Img243396389.jpg (2008-3-26 12:13, 10.15 KB) / 下载次数 18
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图片附件: [★菊花茶　有明目清肝的作用，可以就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝] Img243396390.jpg (2008-3-26 12:13, 21.08 KB) / 下载次数 19
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图片附件: [★绿茶　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C] Img243396391.jpg (2008-3-26 12:13, 18.7 KB) / 下载次数 17
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图片附件: [★绿豆薏仁汤　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气．] Img243396392.jpg (2008-3-26 12:13, 21.99 KB) / 下载次数 17
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图片附件: [★决明子茶　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用．] Img243396393.jpg (2008-3-26 12:13, 13.84 KB) / 下载次数 17
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图片附件: [★杜仲茶　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝．] Img243396394.jpg (2008-3-26 12:13, 18.24 KB) / 下载次数 17
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作者: 空谷幽兰 时间: 2008-3-26 14:21

呵呵，除了后面两种茶不喝的，其他的偶是天天喝的呢～～～

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