[灌水] 处暑已过，“秋瓜”少吃 吃苹果, 葡萄, 秋季, 水果, 香瓜

老叟

俗话说“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。秋季本来就是腹泻高发季节，若此时再大量食用西瓜等寒性水果很容易拉肚子，孩子更要少吃。立秋后养生要以防“秋燥”为主，可多吃苹果、梨、葡萄等滋阴的水果。