久坐易死 发病率

老叟

一天保持坐姿6小时以上可能导致：心脏病病发几率比常人高54%，患冠心病的风险比经常运动的人高4倍，脑出血发病率高220%......专家建议，坐40-60分钟后起来活动5-10分钟，如起身打电话、垃圾桶和打印机放在够不着的地方、尽量走楼梯……总之，屁股离板凳远一点！