8个健康小常识 健康小常识, 最好

老叟

1、常吃夜宵会得胃癌。 2、水果早上吃最好，其次是中午和晚上。 3、喝豆浆时不要加鸡蛋和糖。 4、空腹不要吃番茄，最好饭后吃。 5、早上醒来喝杯水，预防结石。 6、睡前三小时不要吃东西，会胖。 7、少喝奶茶，高热量高油没营养。 8 、远离充电座，应离30公分以上。