味道和五脏的关系 食物, 最好

老叟

①酸养肝，过酸则伤肝；②苦养心，苦味食物可以泻心火；③甘养脾，甜味食物养脾；④辛伤肺，辛辣的食品少吃；⑤咸养肾，过咸则伤肾，每天吃盐最好在5克以内。