喝豆浆的7种禁忌 豆浆

老叟

1：忌喝未煮熟的豆浆；2：忌在豆浆里打鸡蛋；3：忌冲红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物破坏营养成分；4：忌装保温瓶；5：忌喝超量；6：忌空腹饮豆浆，应同时吃些淀粉类食品，使营养物质被充分吸收；7：忌与药物同饮。