不戴眼镜治近视？ 专家：此法只会加重眼疲劳 眼镜, 日光浴

老叟

“要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。两个月时间，近视度数从400度降到200度。”近日，网帖《教大家不戴眼镜》传授了6种让视力好转的方法，吸引了许多网友关注。不戴眼镜是否有利于治疗近视？网友提供的6种方法是否可行？　　帖子写道：“要摘掉眼镜，大家就要尽量不戴眼镜。不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。”
　　与此同时，帖子还介绍了6种治疗近视的方法。“1.站在某处，观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。2.手掌搓热，捂在眼睛上。3.日光浴，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。4.晚上数星星。5.眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向看。6.多眨眼睛，缓解疲劳。”
　　帖子发布后，引来不少网友关注。许多网友表示愿意尝试，也有网友质疑。
　　不戴眼镜真能治疗近视吗？郑州市第三人民医院眼科主任张海军说，用不戴眼镜的方法治疗近视完全是个误区。不戴眼镜，近视的度数不仅不会降低，还会造成眼疲劳。近视的出现及近视度数加深，一般和戴眼镜没联系，和平常不合理用眼有关。
　　帖子介绍的治疗近视方法，郑州人民医院眼科二病区主任朱冬梅认为，对治疗近视没有多少效果。
　　“按摩眼睛周围的穴位，可以对预防眼疲劳起到一定作用，但作用微乎其微。”朱冬梅说，如果已经近视，再做这些按摩，只能起到放松眼部肌肉，缓解用眼过度造成的不适感，不能起到恢复视力的作用。
　　有的方法会帮倒忙。张海军说，如果近视的人同时患有白内障，就不适合看太阳，强光或紫外线容易灼伤眼睛，像数星星这种办法，也易造成眼疲劳。
　　“如果害怕近视，就要从良好的用眼习惯开始。”张海军说，现在的电子产品太多，走在路上可以玩，回家接着玩，经常一玩几个小时，很容易导致用眼过度，又因电子产品携带方便，很多人躺着、坐着、趴着都可以玩，不好的用眼姿势，会加剧眼睛近视。
　　“多按摩眼睛和远眺是可以缓解眼睛疲劳的，这样做对眼睛并无坏处。”朱冬梅提醒，防止近视还是以预防为主，生活中应该正确使用电子产品，看电视、电脑、玩手机时间不宜过长；多参加体育锻炼，可进行打乒乓球、放风筝等对预防近视有益的运动；注意饮食习惯，注意五谷杂粮、荤素搭配，适当进食猪肝等，并少吃辛辣油腻食品。