冬至阴极一阳生，艾灸神阙正当时 冬至, 艾灸, 神阙穴, 嘉定, 中心

老叟

莫负一年好光景，确保来年一身轻。冬至即将到来，@嘉定卫生 介绍，在冬至前后四天，共九天中，可用艾条来灸神阙穴以养生。艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围，有温热感即可。每日一次，每次15-20分钟。冬至艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。                                        [url=][/url]