腹泻时慎食坚果 坚果, 感染者

老叟

个子小小的坚果，实际上营养丰富。不过，由于坚果富含油脂和膳食纤维，能起到润肠通便的作用，因此，正赶上拉肚子的童鞋就“摒摒牢”，暂时别吃坚果啦，否则会加重腹泻症状。同时，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应少吃坚果。