排骨汤

今日临时增加徒步，有兴趣的请19:30到嘉尚坊大屏幕下集合。

类似楼上的回复，请移步水贴，你要做的，仅仅是行动起来，行动不需要灌水。

排骨汤

今天五人参加，我在家看孩子，照来了，等玫汇报时间

xhz_000

19:30来不及啊来不及！图面上又出现了王爷爷。

meijsw

7.30准时出发，（抱歉，俺是最迟的一个）路线从桃浦路-定边路-金鼎路真光路口，然后原路返回，历时1小时45分，于9点15到达出发地，当时症状：脸不红，心不跳，气不喘，脚不痛。。。
今日症状：身轻如燕，健步如飞，百脉皆舒畅中。。。
对比：第一次参加徒步的时候，走完全程腿如铅注，气如牛喘，晚上全身皆痛，晨起脚不能站（略有夸张，基本属实）
总结：生命在于运动，运动在于坚持。。。

排骨汤

7.30准时出发，（抱歉，俺是最迟的一个）路线从桃浦路-定边路-金鼎路真光路口，然后原路返回，历时1小时45分，于9点15到达出发地，当时症状：脸不红，心不跳，气不喘，脚不痛。。。
今日症状：身轻如燕，健步如飞， ...
meijsw 发表于 2012-12-5 12:46

文艺女青年嘛

桃花岛居民

亮点: "身轻如燕，健步如飞，百脉皆舒畅中"!!

桃花岛居民

亮点: "身轻如燕，健步如飞，百脉皆舒畅中"!!

meijsw

哈哈，有感而发。。。

排骨汤

20121207周五，天气晴好，温度越7－9度，体感舒适，19:30准时出发，今日参与者六人，由于今天曹安路和嘉怡路很堵车，我是卡着时间最后一分钟到的，稍后请欢乐上集体照。好想念玫家的小天使啊！

排骨汤

照片来了，还是些老面孔，求新面孔年轻人加入啊，年轻时多运动，老了才不会临时抱佛脚还债。