寒露后 人体, 喝白开水

老叟

寒露后空气干燥，人体缺水。喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。喝白开水，水易流失，在水中加些食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，既补充人体水分，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方哦~