“难看”的水果更健康 水果

老叟

以貌取“果”可不是选水果的良方，要知道，那些有擦伤淤痕的水果其实更利于人体健康，因为擦伤调动了水果内部的防御机制，使其生成了更多的抗氧化物质。不过，有些斑痕的水果虽然好，却更容易腐败变质，所以购买时不要选有腐败现象的，而且买回家要尽快食用哦。