常按两肋 调和肝脾防治虚劳 按摩, 大包

老叟

导读：身体瘦弱的人，容易出现虚劳、气不足等现象，这时候可以通过按摩两肋来调理。主要是两肋处有大包穴和章门穴，常按这两个穴位，可调和肝胆脾胃、防治虚劳、瘦弱等症状。

常按两肋 调和肝脾防治虚劳(图)

大包穴位置：侧胸部，腋中线上，第六肋间隙处。（如上图）
章门穴位置：腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。（如上图）
按摩方法：身体直立，全身放松。先搓热两手，将两手心贴于腋下双肋大包穴处，旋按36次；然后将两手心贴于双肋章门穴处，旋按36次；用双掌沿大包推至章门，然后至两腰，推36次。
按摩功效：经常按摩两肋处的大包穴和章门穴，能健脾理气，舒肝解郁，调和肝胆脾胃，对虚劳、瘦弱、两肋痛等均有良好的防治功能。