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鱼片

嘉城八段

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11#
发表于 2011-7-6 20:16 | 只看该作者
小蛮腰啊小蛮腰
没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
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鱼片

嘉城八段

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12#
发表于 2011-7-6 20:19 | 只看该作者
天使给力的~~~~小蛮腰
D.monkey 发表于 2011-7-6 19:57
小蛮腰啊小蛮腰
没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
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守护天使

嘉城元老

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13#
发表于 2011-7-6 20:52 | 只看该作者
小蛮腰啊小蛮腰
鱼片 发表于 2011-7-6 20:19
我根本算不上小蛮腰，只是经常这样锻炼的话帮助消耗腰部脂肪。
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守护天使

嘉城元老

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14#
发表于 2011-7-8 09:31 | 只看该作者
昨天去上hanyue的流瑜伽，我的妈啊！流瑜伽可是考验人的体力，因为要完整的做一整套的动作没有休息。昨天，hanyue想叫我们起重机体式，可是从心里我就害怕起重机体式！倒是，昨天一起练的一个男同胞，做弓式体式还算认真，就是让他保持弓式然后左右翻滚，男同胞胖胖的身子卷起来滚来滚去，像极了西游记里被红孩儿捆到洞里还不停翻滚挣扎的老猪同志。终于我忍不住趴在地上哈哈大笑！男同胞被我笑得一头雾水！上一个我的肩倒立动作！

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鱼片

嘉城八段

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15#
发表于 2011-7-8 10:31 | 只看该作者
结棍
没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
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zhuyuhua

嘉城元老

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16#
发表于 2011-7-8 10:36 | 只看该作者
当心脊椎
祝福宝宝健康快乐、幸福成长!
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陸小哇

嘉城元老

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17#
发表于 2011-7-8 10:50 | 只看该作者
昨天去上hanyue的流瑜伽，我的妈啊！流瑜伽可是考验人的体力，因为要完整的做一整套的动作没有休息。昨天，hanyue想叫我们起重机体式，可是从心里我就害怕起重机体式！倒是，昨天一起练的一个男同胞，做弓式体式还算 ...
守护天使 发表于 2011-7-8 09:31
这个我也可以...


下腰那个现在不行,怕受伤
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江BOSS

嘉城六段

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18#
发表于 2011-7-8 18:37 | 只看该作者
真得很不错哦，2个动作都很到位
想想如果到了60,70岁，都还可以拥有最佳健康状态，独立自主的完成所有的事，不必麻烦任何人，那也是件幸福的事
加油，我们都要坚持哈！
PS。天使,建议你回家拉上豆腐一起做双人瑜伽
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守护天使

嘉城元老

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19#
发表于 2011-7-8 21:00 | 只看该作者
真得很不错哦，2个动作都很到位
想想如果到了60,70岁，都还可以拥有最佳健康状态，独立自主的完成所有的事，不必麻烦任何人，那也是件幸福的事
加油，我们都要坚持哈！
PS。天使,建议你回家拉上豆腐一 ...
江BOSS 发表于 2011-7-8 18:37
昨天瑜伽教练hanyue是说让我带上老公一起来练双人瑜伽，哈哈！我也在想怎么把我家那个拖到瑜伽馆里去呢！
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车行天下

嘉城乞丐
20#
发表于 2011-7-9 09:03 | 只看该作者
老豆腐有福了
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