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哪些食品最解暑

有过中暑的经历吗,头痛、头晕、恶心、耳鸣、乏力等等,说不出的难受。医生建议,夏季可以多吃一些清热解暑食品,例如西瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、鲜藕、薏仁、梨、菜瓜、百合等。附上几道解暑小食,价廉物美易操作,mark回家试试吧~~
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