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老叟

嘉城元老

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发表于 2013-5-3 12:16 | 只看该作者

豆渣也能做出美味

美味, 豆腐, 而且
同样是豆类出身，豆浆和豆腐是餐桌上的常客，而豆渣却经常惨遭丢弃。其实，豆渣不仅富含膳食纤维，而且钙、磷、铁等矿物质含量也很高。此外，它还是大豆异黄酮的宝库。小编找到几种营养美味的豆渣食用方法，大家不妨试下吧。

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