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满足5条才是好早餐

早餐吃好”是饮食常识,但有多少人能做到?现实生活中,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。对此,营养专家提醒,一份好的早餐应该符合以下五个标准:                                       

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