返回列表 回复 发帖
老叟

嘉城元老

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11
1#
打印
tT
发表于 2012-12-26 09:16 | 只看该作者

餐前吃苹果有助控制体重

控制体重, 吃苹果, 最好
苹果君是很大众化的水果，多数人都适合吃。有体重负担的人最好在餐前吃，这样可以带来饱腹感，减少正餐的饭量，有助于控制体重。此外，由于苹果质地较硬，吃的时候最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。
收藏 分享 评分
网易微博分享 豆瓣网 搜狐微博
回复 引用

订阅 TOP

返回列表