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柿子虽好,却不可乱吃

黄灿灿的柿子看着就让人食欲骤增,不过,柿子中的鞣酸易与铁结合,会妨碍人体对铁的吸收和利用,因此贫血患者应少吃;同时鞣酸还会加重胃部不适,患有慢性胃炎等胃病病人最好与它say goodbye;此外,柿子含糖量较高,因此糖尿病人也不要和它们太亲近哦。
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