返回列表 回复 发帖
老叟

嘉城元老

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11
1#
打印
tT
发表于 2012-10-22 13:33 | 只看该作者

日膳食纤维摄入量，沪上市民严重不达标

纤维, 糖尿病, 肠胃蠕动, 富贵病
世界卫生组织推荐的每日膳食纤维的摄入量应为30克，而根据有关调查显示，上海市民平均每日膳食纤维的摄入量为9.8克，仅为标准的三分之一。多摄入豆类、粗粮、绿叶菜等富含膳食纤维的食物能够促进肠胃蠕动，有效降低糖尿病、冠心病等富贵病的发病率。
收藏 分享 评分
网易微博分享 豆瓣网 搜狐微博
回复 引用

订阅 TOP

返回列表