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小君子

嘉城二段

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发表于 2011-12-9 10:55 | 只看该作者

[香槟河畔] 提高免疫力的五个好习惯

提高免疫力
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起：
1、衣、食、住、行“简单自然”
2、别动不动就吃药，别滥用抗生素
3、充足的睡眠
4、合理膳食
5、多运动强化抵抗力~
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