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高血压患者不可不知的“六个危险”

  1.抬举重物时:全身用力抬举重物时,血压可升高50-100毫米汞柱或更高,特别是平时从不干活人更危险。
  2.情绪激动时:无论好事还是坏事均可引起情绪改变,从而导致血压升高。特别是暴怒或狂喜、惊吓。
  3.用力排便时:特别是便秘时,长时间用力过度易使血压升高,如果蹲便,如厕后突然站起,更容易发生意外。
  4.洗冷热水澡:水温的冷热刺激,可使血管过度收缩或扩张,特别是坐浴时,如水面过高,压迫心脏更容易发生心脑血管意外。
  5.烟酒过量时:特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟,可刺激神经系统,使心跳加快,血压升高。
  6.气温骤降时:寒冷刺激可使血管收缩,血压升高。

(提供:人与健康周刊)
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