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发表于 2007-6-27 10:58 | 只看该作者

亲子有方 沟通有道

亲子, 沟通
　　“我想与孩子沟通，可孩子不与我谈；我等着孩子与我交流，但孩子却不来。”这是许多家长与子女难以交流而发出的感叹，也是他们遇到的最感头痛的问题。更是他们百思不得其解的苦恼！很多父母会发现随着子女的成长，和孩子的交流也越来越困难，觉得代沟越来越宽。其实这一切都是可以避免的。
　　诚然因为当前社会的迅猛发展，信息渠道的极度丰富，孩子们由于接受能力强，所以会表现出很强的变化性，作为父母要完全和子女在各方面都保持同步是不可能的，也是不必要的。因此在父母与子女在很多方面出现不一致时，良好得沟通手段就显得很重要了。
　　循循善诱，充分的说理，是家长教育孩子的重要手段，跟孩子说理不仅需要有耐心，还应结合孩子的心理特征，选择恰当的方法和技巧。无疑，亲子沟通，父母是主导者，是示范者。孩子将来怎样与人交往，亲子沟通是一个最具有根本性影响的因素。
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发表于 2007-6-27 11:00 | 只看该作者

孩子为什么不愿与父母沟通

专家认为主要有以下三方面的原因致使孩子不愿与父母沟通
    其一，不善于倾听孩子说话 一些父母与孩子交谈时，只注重自己的观点，而不注意听孩子怎么说。因此，父母也不了解孩子的真实想法，听不到孩子的心里话，使孩子失去了与父母沟通的愿望，才使沟通变得困难。
    其二，不讲究平行对话的艺术 家长与孩子沟通，需要互换角色。在生活中，家长不仅是严父，更是良友。有些父母常靠“打”来督促孩子该做什么、不该做什么。这样，尽管许多父母在责骂孩子中声称“这是为了你好”，但孩子却很难感受到父母的爱心与善意，沟通常被阻断，使“爱心”被淹没在“粗暴的管教行为之中”，使孩子不愿与父母沟通。
    其三，不当顾问硬当裁判 孩子常对父母的规劝表现出逆反心理，他们觉得自己不需要大人管教，而应帮他们出主意、教他们处理问题的方法。特别是孩子将生活学习中的快乐与兴奋告诉父母时，往往遇到的是猜疑、训斥与泼冷水；也有的是婆婆妈妈。于是，孩子干脆不说或少说。其四，过于急躁而缺乏耐心。有些父母在与孩子沟通上过于急躁，总幻想通过一两次聊天就能与孩子成为知心朋友,而缺乏扎实的行动,这就难免在亲子关系上吃“夹生饭”。有些父母高兴了,就与孩子泡在一起；而忙了、烦了，就对孩子不闻不问。这种“冷热病”很不利于与孩子建立巩固的联系。
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发表于 2007-6-27 11:00 | 只看该作者

影响亲子沟通的三方面因素

1、父母的认知会影响与孩子的沟通：父母务必要把孩子真正放在这个年龄群体的背景上去认知他的行为表现。不要与邻家的孩子过分攀比，因为即使同一年龄的孩子，发展的个别差异也是很大的。另外，同一个孩子，本身各方面的发展也是不平衡的。重要的是指导孩子从他自己的起点，按照他自己的速度发展。任何拔苗助长的企图都只能适得其反“攀比”的结果往往使家长首先产生挫折、焦虑，从而使家长在教育子女的“沟能”过程中，结果必然陷入破坏性的沟通。　　
　　2、父母的自我状况会影响与孩子的沟通：这些状况包括你的自我价值、从小成长的环境、婚姻状况、理想等等。尤其要留意，当父母的情绪不好，或身体疲惫时，会无意放大孩子的过错。所以，随时注意清理自己的情绪，是促成亲子之间，家人之间良好沟通的前提。　　
　　3、家庭成员之间的关系，尤其是夫妻关系会影响与孩子的沟通：孩子与父母的沟通“模式”来自于家庭沟通模式的潜移默化影响。无声沟通行动远比有声的沟通语言更有效。如果教育孩子要尊敬父母（或母亲），那么丈夫（或妻子）在你心中的分量有多重，父亲（或母亲）在孩子的心目中分量也有多重。
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发表于 2007-6-27 11:01 | 只看该作者

亲子沟通勿忽视细节

　　父母与孩子的亲子关系是否良好，首重在亲子沟通的技巧，良好的亲子沟通可以让家庭和谐，提升生活质量，也会使父母在教养子女上变得轻松许多。
　　1、觉知：父母亲要随时注意孩子的面目表情、行为举止，主动的与子女交谈，产生沟通的动机，才能适时的给予辅导与协助。 　　
　　2、倾听：当孩子想要吐露感受时，应该要让孩子觉得父母是很“全神贯注”地倾听，就算身边有事情也应该放下，适时的给予回应或支持，让彼此的关系更为接近。
　　3、关注：纵使父母亲本身太忙，关心的话语与眼神还是不可或缺的，或是偶而身体动作的接纳（如拥抱、摸摸头），以缩短彼此之间的距离。
　　4、同理心：父母亲要站在孩子的立场来思考，会让彼此的感觉更为接近，也才能进入孩子的内心世界，体会孩子的喜怒哀乐，“将心比心”是最好的形容词。
　　5、主动的鼓励与开口：应该主动发现孩子的优点，多给孩子鼓励，根据研究显示，奖励比惩罚来的有效，而且可以使亲子关系更为融洽。
　　6、注意语气与声调：不要老是用责备的口吻，多使用和善、建议的语气说“你能说说看…？”、“你的想法是….？”，这样有助于沟通的气氛。
　　7、冲突的解决：亲子难免会发生冲突，这时不要拿出父母的权威，要求孩子要听自己的，让孩子说出自己的理由，并且用与孩子商量解决事情的态度，针对问题，与孩子一起思考一个两全其美的办法。如果父母本身有过错，应该向孩子表达自己的歉意，以化解误会，促进家庭和谐。
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发表于 2007-6-27 11:01 | 只看该作者

沟通的前提：了解和尊重孩子

　　■了解、倾听孩子：　　
　　了解孩子的想法：当家长和孩子说话或谈论一些事情时，孩子总是出现一些奇怪的想法，有时会弄得家长很恼火。蹲下来，和他谈话，从与孩子平等的高度体会孩子的心情。当你从孩子的高度看一些问题时，你的想法也许会改变，并同意孩子的想法，满足他的需求。　　
　　了解孩子的情感和情绪：当看见孩子不高兴时，不能将自己的要求强加在孩子身上，可以问他：“你今天的心情好像不太好，为什么不高兴？”这样不仅可以分担孩子的忧伤，也可以让孩子感受到父母的关爱。你还可以用自己的经验，让孩子知道父母是如何获得快乐的。　　
　　要用“心”倾听孩子心中的话：即使那段话很没有意义，你也必须耐心听下去，这样孩子才会有被“接纳”的感觉，以后也才能跟你诉说他所看到的想到的任何事。　　
　　■尊重、理解孩子　　
　　尊重孩子说的话：不要把孩子看成是“孩子”，把他说的话当成是“戏言”。其实孩子说的话都是经过认真思考的，都是他的真正想法。只是由于他心理发展不完善不能把他的想法很好地表达出来罢了。　　
　　要从孩子的成长与情感需要出发考虑问题，与迁就、溺爱不同。父母既要平等地对待孩子，使孩子乐于与父母玩耍、游戏，又要建立起父母应有的威信。父母的威信不可失，平等交流是建立在父母的威信之上的，当然，威信的建立是以父母要孩子心目中的良好形象为基础的，而不是靠威严来形成的。
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发表于 2007-6-27 11:01 | 只看该作者

让孩子说出心里话

　　经常听到有的父母这样抱怨：“唉！我家的孩子，不知脑子里整天都琢磨些什么，想让他说出心里话，真是比登天还难！”孩子为什么不向父母讲出心里话呢？那就要看看孩子告诉你心里话时，你是怎样对待他的。
　　案例：妞妞从幼儿园回到家，小心翼翼地告诉妈妈：“今天隔壁的玲玲拿了一朵小红花，我没评上。”还没容她往下说，妈妈已经板起脸来：“你怎么能比玲玲差呢，为什么你就不能有小红花啊？”劈头盖脸的教训把妞妞弄蒙了，她本来是希望主动说出来让妈妈安慰一下自己的，谁知道妈妈还批评了她，她觉得难过极了，妞妞想：以后再也不和妈妈讲幼儿园的事了。
　　专家解惑：孩子说心里话时往往是遇到了疑惑和困难，他们热切地希望了解他人的看法，更期盼得到有效的帮助，如果这些愿望得到了满足，孩子就会乐于主动地袒露心声。但是如果你对孩子的想法，总是持否定的态度，一味讥笑孩子的无知、批评他(她)的不足、拒绝他(她)的要求、责备他(她)的错误，这就让孩子有了成见：一讲心里话就要挨说挨骂，他(她)怎么会向你敞开心扉呢？这样也会对其性格也会有影响。
　　正确做法：孩子的话可能会令你气愤，让你难过，也可能会使你觉得荒谬可笑，无法认同，即便如此，父母也要克制住自己的情绪，保持冷静，尊重孩子的发言权，表扬孩子的诚实，然后再帮他(她)认识不足和不对的地方。
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发表于 2007-6-27 11:02 | 只看该作者

亲子沟通有技巧

　　在许多家庭，家长和孩子无法沟通，孩子也根本不听家长的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧，教育专家提出如下意见：
　　技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间” 在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。
　　技巧二：设立“好行为箱” 一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。
　　技巧三：亲子关系急救箱——“太空时间” 用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。
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发表于 2007-6-27 11:02 | 只看该作者

子女如何与父母沟通

　　父母与子女的沟通是双向性的，除了父母作出努力外，子女也要适当地改善自己与父母的沟通方式。在期望父母单方面改变以往的沟通方式的同时，何不自己亦去多做一些呢？
    招式一：主动交流 每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。　　
　　招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。　　
　　招式三：认真倾听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。　　
　　招式四：主动道歉 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。　　
　　招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。　　
　　招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。　　
　　招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。　　
　　招式八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。　
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