哺乳期相关注意事项相关分享
[font=宋体][size=3][color=black][u]之前有分享过很多关于备孕和怀孕中的注意事项，今天要给大家分享的是女性在哺乳期中的相关注意事项，希望能帮到有需要的网友。[/u][/color][/size][/font][b][size=3][color=black][font=宋体][u]哺乳期注意事项之产妇感冒应该怎么办[/u][/font][/color][/size][/b]
[font=宋体][size=3][color=black][u]感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么哺乳期感冒应该怎么办呢？[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，不用太关心类似孕妇能吃桃子吗等问题，照样可以哺乳孩子，不过最好戴口罩。[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。和月经推迟多久算怀孕感冒时相同产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，会很快好转的。[/u][/color][/size][/font]
[b][font=宋体][size=3][color=black][u]哺乳期注意事项之哺乳期怎么治便秘[/u][/color][/size][/font][/b]
[font=宋体][size=3][color=black][u]处于哺乳期的女性还是少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。[/u][/color][/size][/font]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]1[/font][font=宋体]、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，和确定[url=http://www.goodbaby.com/beiyun/htmls/97046.html][color=black]月经推迟多久算怀孕[/color][/url]后的饮食差不多例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能够润肠通便；多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。[/font][/u][/color][/size]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]2[/font][font=宋体]、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后[/font][font=Calibri]6-8[/font][font=宋体]小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第[/font][font=Calibri]2[/font][font=宋体]天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘[url=http://www.goodbaby.com/huaiyun/htmls/101497.html][color=black]孕吐[/color][/url]等症状。[/font][/u][/color][/size]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]3[/font][font=宋体]、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。[/font][/u][/color][/size]
[b][size=3][color=black][font=宋体][u]哺乳期注意事项之减肥[/u][/font][/color][/size][/b]
[font=宋体][size=3][u][color=black]和孕吐相同哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。和[/color][url=http://www.goodbaby.com/huaiyun/htmls/102470.html][color=black]孕妇能吃桃子吗[/color][/url][color=black]等问题不同，哺乳期的妈妈可以尝试运动减肥。[/color][/u][/size][/font]
[font=宋体][size=3][u][color=black]但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。在哺乳期能不能喝咖啡这个问题也需要关注，切记[/color][url=http://search.goodbaby.com/737/][color=black]哺乳期能不能喝咖啡[/color][/url][color=black]的答案是不能。[/color][/u][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。[/u][/color][/size][/font]
[b][size=3][color=black][font=宋体][u]哺乳期注意事项之化妆[/u][/font][/color][/size][/b]
[font=宋体][size=3][color=black][u]护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。[/u][/color][/size][/font]
[font=宋体][size=3][color=black][u]但是这也不代表要放弃美丽”的权利，下面小编就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧。 [/u][/color][/size][/font]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]1[/font][font=宋体]、将压缩面膜纸泡在牛奶里，完全浸透后贴在脸上，[/font][font=Calibri]5[/font][font=宋体]分钟后取下，能够美白肌肤。[/font][/u][/color][/size]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]2[/font][font=宋体]、用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上，[/font][font=Calibri]10[/font][font=宋体]分钟后洗掉，可以使肌肤细嫩。[/font][/u][/color][/size]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]3[/font][font=宋体]、将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，[/font][font=Calibri]5[/font][font=宋体]分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。[/font][/u][/color][/size]
[size=3][color=black][u][font=Calibri]4[/font][font=宋体]、将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上，待干后洗干净，能够美白和去痘。[/font][/u][/color][/size]
[font=宋体][size=3][color=black][u]更多相关的知识内容以后也会继续分享，希望能帮到有需要的网友。[/u][/color][/size][/font]
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