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老叟 发表于 2013-9-1 12:53

老人便秘，多吃燕麦

燕麦含有多种能够降低胆固醇的物质，可以减少患心血管疾病的风险。很多老年人大便干，如厕时常会发生脑血管意外，而燕麦纤维中含有β－聚葡萄糖，可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘症状。

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