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老叟 发表于 2013-9-1 12:37

做到“七个点”活到99

1饭要稀一点 ：把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。2饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。3蔬菜多一点。4菜要淡一点。5荤菜少一点。6质量好一点。7食物热一点。详见：[url=http:///zH8HuVI][color=#0000ff]http:///zH8HuVI[/color][/url]

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