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老叟 发表于 2013-8-30 07:53

处暑已过，“秋瓜”少吃

俗话说“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。秋季本来就是腹泻高发季节，若此时再大量食用西瓜等寒性水果很容易拉肚子，孩子更要少吃。立秋后养生要以防“秋燥”为主，可多吃苹果、梨、葡萄等滋阴的水果。

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