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老叟 发表于 2013-8-16 08:01

熟透的香蕉才能通便

有的香蕉外表呈青绿色，里面不熟。有的香蕉外表很黄，吃起来却肉质发硬。以上提到的香蕉都没有熟透，含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多反而会引起便秘或加重便秘病情。所以，通便润肠要选熟透的香蕉。

暂时无业 发表于 2013-8-16 09:24

是啊，最近一个同事吃了一个烂香蕉，然后拉的都虚脱了，果然能通便。

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