〖嘉城社区网〗 » 公共讨论区 » 【生活百科】 » 三类人不宜多喝果汁

老叟 发表于 2013-8-13 16:17

三类人不宜多喝果汁

1.有胃肠疾病者：果汁中的酸性成分可能会引起不良反应，刺激肠胃，引起腹泻等症状；2.婴幼儿：果汁中的膳食纤维如果摄入过量，会阻碍婴幼儿对矿物质的吸收；3.需要瘦身减肥者，许多水果的生糖指数较高，糖分易被吸收利用，果汁不易引起饱腹感，引起能量摄入过多。

查看完整版本: 三类人不宜多喝果汁