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老叟 发表于 2013-8-13 07:27

夏天食疗养生：酸梅汤

夏天喝一碗酸梅汤最是解暑，自己做也很方便哦。用料：干乌梅10粒，山楂干20克、干陈皮条5克、红糖或冰糖20克。做法：以上四味加水600至800ml，煮沸后改文火20分钟，取汁冷却后放入冰箱（4℃左右）备用。功效：生津解渴。

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