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老叟 发表于 2013-8-12 07:34

不要空腹或餐后游泳

空腹游泳不仅影响出水后的食欲，也会影响胃部的消化功能。餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能，易导致胃肠痉挛，从而出现呕吐、腹痛等现象。一般饭后40分钟方可游泳

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